Сборник тестовых вопросов по теме: "Физическая культура и спорт"
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Выберите описание, раскрывающее понятие "физической культуры":
1) это некоторые составляющие двигательных функций человеческого организма;
2) это восстановление здоровья во время физической реабилитации;
3) это процесс обучения спортивных движениям и воспитания физических навыков;
+4) это составляющая часть общей человеческой культуры, посредством которой происходит всестороннее укрепление и развитие человеческого организма, и повышается уровень жизнедеятельности человека с помощью разнообразных вспомогательных средств.
2. Как называется вид воспитания, который содержит в себе: специальные физкультурные знания, преподавание движений и понимание необходимости физкультурных занятий?
+1) физическое воспитание;
2) физическая культура;
3) физическая подготовка;
4) физкультурное воспитание.
3. Выберите описание, раскрывающее понятие "спорт":
+1) это деятельность, носящая соревновательный характер, подготовительный процесс к ней, а еще отношения между людьми и нормы поведения, присущие ей;
2) это способ восстановить здоровье человека при физической реабилитации;
3) это учебный процесс, способствующий обучению двигательным функциям учащихся;
4) это педагогический процесс, направленный на подготовку к участию в спортивных соревнованиях.
4. Выберите особенную функцию физкультуры:
+1) соревновательная;
2) регламентирующая;
3) эмоциональная;
4) подготовительная.
5. Выберите функцию спорта:
1) допинговая;
2) подготовительная;
+3) социализирующая;
4) регламентирующая.
6. Выберите описание, раскрывающее понятие "профессионально-прикладная физическая подготовка":
1) это воспитание выносливости и умение выполнять физические движения;
2) это восстановление здоровья человека при физической реабилитации;
+3) это избирательное целенаправленное использование спортивного инвентаря и средств физической культуры, направленное на подготовку к специализированной профессиональной деятельности;
4) это обучение и подготовка к участию в соревнованиях.
7. Какой вид деятельности не входит в основу физического воспитания в высшем учебном заведении?
1) проведение физических упражнений на протяжении дня;
2) посещение секций по выбору студента;
3) учебные занятия;
+4) проведение массовых оздоровительных мероприятий.
8. Выберите форму физической культуры:
1) тренировка в спорте;
2) общая физподготовка;
3) физическая подготовленность;
+4) физическое воспитание.
9. Какого учебного отделения, на которые подразделяются студенты при обучении физическому воспитанию, не существует?
1) основное;
2) спортивное;
3) специальное;
+4) физкультурное.
тест 10. Выберите главное средство физического воспитания:
1) закаливание;
2) потенциал организма;
+3) упражнения;
4) инвентарь.
11. Выберите описание, раскрывающее понятие "физические упражнения":
1) движения, направленные на укрепление организма;
2) движения, направленные на гармоничное воспитание развитой личности;
+3) движения, совершаемые согласно закономерностям физического воспитания;
4) движения, являющиеся составной частью физкультуры.
12. Выберите описание, раскрывающее понятие "рекреация":
1) постепенное привыкание организма к нагрузкам;
+2) отдых, направленный на восстановление сил, потраченных на тренировки и соревнования;
3) расслабление организма после чрезмерных нагрузок физических, умственных или эмоциональных;
4) психотерапия, применяемая к спортсменам после соревнований.
13. Выберите виды физической рекреации:
1) аквааэробика и пилатес;
2) стретчинг и танцы;
3) гимнастика и велоаэробика;
+4) пешие прогулки и купание.
14. Выберите упражнение, подходящее для улучшения работоспособности и избежания переутомления на протяжении рабочего или учебного дня:
15. Какая кровь называется артериальной?
+1) насыщенная кислородом;
2) насыщенная углекислым газом;
3) протекающая по венам;
4) протекающая по артериям.
16. Влияние спорта на кровеносную систему не выражается в:
1) увеличении эластичности стенок сосудов;
+2) сужении сосудов;
3) увеличении количества эритроцитов;
4) повышении гемоглобина.
17. Что такое гомеостаз?
1) приспособленность организма к изменениям окружающей среды;
2) устойчивость организма перед воздействиями повреждающих факторов;
+3) постоянство внутренней среды организма;
4) направление в медицине, изучающее влияние физкультура на организм человека.
18. Выберите место, с которого начинается большой круг кровообращения:
1) правый желудочек;
+2) левый желудочек;
3) правое предсердие;
4) левое предсердие.
19. Как происходит снабжение тканей кислородом?
1) через стенки венозных сосудов;
+2) через стенки капилляров;
3) через стенки артерий;
4) через стенки эритроцитов.
тест-20. В какое время создается систолическое давление?
1) во время сокращения предсердий;
2) во время расслабления предсердий;
+3) во время сокращения желудочков;
4) во время паузы.
21. Какое давление считается нормальным у взрослого человека?
1) 100/70 мм рт ст;
2) 110/90 мм рт ст;
+3)120/80 мм рт ст;
4)130/60 мм рт ст.
22. Что происходит с сердцем при занятии физическими упражнениями?
1) размер и масса не изменяются;
2) размер увеличивается, масса уменьшается;
3) размер уменьшается, масса увеличивается;
+4) размер и масса увеличиваются.
23. Сердце мужчины на изображении усилило свою работу. Из-за чего это произошло?
1) учащение сердечных сокращений;
2) уменьшение минутного объема;
+3) увеличение систолического объема;
4) уменьшение систолического объема.
24. Выберите средний пульс у мужчин, не занимающихся спортом:
1) 50-70 уд/мин;
2) 60-80 уд/мин;
+3) 70-80 уд/мин;
4) 80-90 уд/мин.
25. Выберите средний пульс у мужчин, регулярно занимающихся спортом:
+1) 50-70 уд/мин;
2) 60-80 уд/мин;
3) 70-80 уд/мин;
4) 80-90 уд/мин.
26. Выберите средний пульс у женщин, не занимающихся спортом:
1) 60-70 уд/мин;
2) 65-80 уд/мин;
+3) 75-85 уд/мин;
4) 85-95 уд/мин.
27. Выберите средний пульс у женщин, регулярно занимающихся спортом:
1) 50-70 уд/мин;
+2) 60-70 уд/мин;
3) 75-85 уд/мин;
4) 85-95 уд/мин.
28. Как происходит гуморальная регуляция организма?
1) в результате биоэлектрических импульсов;
2) благодаря рефлексам;
3) в результате гормонотерапии;
+4) через кровь, при воздействии гормонов и химических веществ.
29. На какие отелы подразделяется вегетативная нервная система?
+1) парасимпатический и симпатический;
2) спинной и головной;
3) чувствительный и двигательный;
4) двигательный и эмоциональный.
тест_30. Какой вид спорта наиболее полезен для улучшения работы сердца?
31. Что не может служить причиной гипоксии?
1) гиподинамия;
+2) большой показатель МПК;
3) подъем в высоту;
4) грязный воздух.
32. Как на кости влияют регулярные занятия спортом?
+1) увеличивается прочность костей;
2) увеличивается хрупкость костей;
3) ускоряется старение костей;
4) спорт на состояние костей не влияет.
33. Какую функцию выполняет скелет в человеческом организме?
1) опорная;
+2) защитная;
3) соединительная;
4) двигательная.
34. Какой системой человеческого организма регулируется обмен веществ?
1) кровеносной;
2) пищеварительной;
+3) нервной;
4) дыхательной.
35. Какое название носит способность выполнять движения с большой амплитудой?
1) растяжка;
2) эластичность;
+3) гибкость;
4) сила.
36. Какое название носит способность организма не поддаваться утомлению?
1) гибкость;
2) тренированность;
3) сила;
+4) выносливость.
37. Выберите физическое качество, которое при сильном развитии негативно влияет на гибкость?
+1) сила;
2) выносливость;
3) скорость;
4) устойчивость.
38. Какое упражнение относится к скоростно-силовому виду?
1) вис на кольцах;
+2) прыжки в длину;
3) планка;
4) подъем с переворотом.
39. Выберите упражнение, направленное на развитие силы:
1) челночный бег;
2) прыжки со скакалкой;
3) бег на время;
+4) подтягивания.
тест*40. При каком условии студент может быть переведен в другую медицинскую группу?
1) плохое самочувствие;
2) слабая физподготовка;
3) желание студента;
4) дополнительное обследование.