Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 4 класса
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Осанкой называется …
- состояние позвоночника в сидячей позиции
- сутулость человека
+ привычное положение тела в состоянии движения и покоя
- человеческий силуэт
2. Двухшаговое синхронное движение на лыжах состоит из:
- двух отталкиваний палками, двух плавных шагов
+ двух плавных шагов, одного синхронного отталкивания палками
- одного синхронного отталкивания палками, четырех плавных шагов
- двух синхронных отталкиваний палками, одного плавного шага
3. Какой параметр следует учитывать при подборе лыж для бега?
- расстояние до головы
- расстояние до груди
- расстояние до плеч
+ расстояние вытянутой руки
4. Как бросают мяч во время игры «волейбол»?
+ через сетку руками
- через сетку головой
- через сетку руками и ногами
- через сетку ногами
5. Какое общее количество игроков, согласно правилам игры в футбол, должно находится на поле во время игры?
- двенадцать
+ двадцать два
- одиннадцать
- шестнадцать
6. Как называются вещи, предназначенные для использования в походе?
+ снаряжение туристическое
- спортивный инвентарь
- снаряжение спортивное
- туристический инвентарь
7. Страной зарождения футбола считается …
- Бразилия
- Россия
+ США
- Великобритания
8. Что происходит с частотой пульса по окончании физических упражнений?
+ учащается
- замедляется
- остается без изменений
- изменяется скачкообразно
9. Человек, которого по праву считают разработчиком проекта Олимпийских Игр?
+ Пьер де Кубертен
- Вильям II
- Карл Льюис
- Петр I
тест 10. Совокупность простых физических тренировок, которые каждый день проводятся после утреннего пробуждения, называется:
- прогулка
- физкультура
- физкультминутка
+ зарядка
11. Какая страна считается родиной баскетбола?
- Япония
+ США
- Австрия
- Португалия
12. Как называется подъём, представленный на фото?
- ступенька
- лестница
+ ёлочка
- березка
13. Как долго можно находиться под душем во время первого закаливания?
- одну минуту
- пять минут
- три минуты
+ две минуты
14. Как называется исходная позиция, в которой находится спортсмен, готовясь к бегу на дистанцию?
- начало забега
+ старт
- подготовительный этап
- стойка
15. Одним из способов перемещения человека является:
- наклон тулуба
+ лыжная ходьба
- сгибание шеи
- движения головы
16. Выберите среди предложенных вариантов тот, в котором указаны только упражнения легкой атлетики:
- прыжки на скакалке, езда на велосипеде
- «ласточка», «березка», «шпагат»
+ метание, бег, прыжки
- челночный бег, поднятие гантелей
17. Как называется умение уравновешивать тело посредством напряжения мышц?
+ равновесие
- стойкость
- ловкость
- гибкость
18. Прочитайте загадку, среди предложенных вариантов выберите верный ответ-отгадку: «Пас, атака и удар, мяч… попал в ворота! Чтоб не справился вратарь, игроку нужна сноровка»
19. Каким из способов можно совершенствовать выносливость?
- прыгать на батуте
- заниматься акробатикой
- поднимать гири
+ бегать длинные дистанции
тест-20. Какие из физических качеств тренировало у своих детей человечество Древней Руси?
- силу, умение слушать, упорство
- терпеливость, силу воли, координацию
- внимание, молчание, практичность
+ ловкость, силу, выносливость
21. Из какой позиции выполняется «стойка на лопатках»?
+ лежа на спине
- стоя
- полусидя
- наклонившись назад
22. В каком году состоялась первая спортивная олимпиада?
- 320 год до н.э.
- 980 год до н.э.
+ 776 год до н.э.
- 920 год до н.э.
23. С помощью чего определяется собственная скорость во время лыжной ходьбы или бега на дистанции?
- передачи эстафеты другому участнику соревнований
+ фиксации времени секундомером
- длины дистанции
- измерения пульса человека по окончании соревнования
24. С какой периодичностью в лыжном спорте проходит розыгрыш Кубка Мира?
+ каждый год
- 1 раз в 5 лет
- 2 раза в году
- через год
25. Гимнастика бывает …
+ эстетическая, спортивная, командная
- групповая, индивидуальная, акробатическая
- вводная, фехтовальная, утренняя
- художественная, лечебная, групповая
26. Завершение бега в момент, когда спортсмен проходит линию финиша, называется…
- пробег
- окончание
- остановка
+ финиширование
27. Какое количество баскетболистов от каждой команды допускается к выходу на площадку в момент игры?
- шесть
- восемь
+ пять
- четыре
28. Где допускается проведение такого вида спорта, как толкание ядра?
- только в спортзале
+ и в манеже, и на стадионе
- лишь на стадионе
- лишь в манеже
29. Какой поворот отсутствует при ходьбе на лыжах:
- переступание
- ёлочка
+ полуплуг
- зигзаг
тест_30. Быстрота – это …
- умение человека незамедлительно набирать скорость
- умение человека бегать небольшие дистанции на максимальной скорости
+ двигательные действия человека, совершаемые за короткий промежуток времени
- умение человека бегать большие расстояния на минимальной скорости
31. Из чего начинается торжественная церемония открытия Олимпийских игр?
- парада спортивных делегаций
+ поднятия флага принимающей страны
- присяги судей
- зажжение огня
32. Какое количество основных игроков допускается в команду «пионербола» (смотри фото)?
+ 6
- 9
- 8
- 10
33. Ритуал проведения спортивной олимпиады существовал еще 2,5 тыс. лет назад в:
- Италии
+ Греции
- Вавилоне
- Египте
34. Выберите вариант с упражнениями, относящимися к тяжелой атлетике:
- упражнения на брусьях
- поднятие гирь, гантелей
- беговые упражнения
+ поднятие штанги большого веса
35. Каковы причины нарушения осанки?
+ слабость мышц, ношение портфеля в одной руке, продолжительное пребывание тела в неправильном положении
- плоскостопие, плохое освещение, тесная одежда
- неудобная мебель, тесная обувь, отсутствие полноценного сна
- усталость, неправильная походка, вредные привычки
36. Какому из богов изначально были приурочены Олимпийские игры:
- Гераклу
- Олимпу
+ Зевсу
- Аполлону
37. Гимнастика – это …
- учебный процесс, обеспечивающий усовершенствование индивидуальных способностей человека
- комплексная методическая программа, разработанная с целью воспитания в человеке его физических способностей
+ комплекс специально разработанных упражнений физической культуры, направленный на физическое обучение, укрепление защитных сил организма, развитие физических способностей человека
- нет верного ответа
38. Какое значение имеет правило «трех П» в закаливании?
- понемногу, прекрасно, постоянно
+ постепенно, постоянно, последовательно
- полноценно, переносимо, поэтапно
- просто, правильно, полезно
39. Что подразумевают под термином «спортивное единоборство»?
- фехтование, перемещение ядра
- метание, бокс, стрельба
+ борьба, фехтование, бокс
- прыжки, поединок с саблями
тест*40. Какое из упражнений относится к акробатическим?
+ стойка на плечах, сальто
- удар ногами по мячу
- кувыркание
- прыжки с места в длину